Schwierige Stunden begegnen einem fast in jedem Jahr. Nicht immer läuft alles rund und zufrieden stellend in Beruf und Privatleben. Wenn Sie einmal von negativen Emotionen übermannt werden, gibt es eine gute erste Hilfe: die Glücksdusche. Suchen Sie sich eine stille Ecke im Büro, und versuchen Sie zu lächeln, auch wenn Ihnen nicht danach ist. Heben Sie Ihre Mundwinkel in Richtung Ohr und denken Sie nicht über die Grimasse nach, die Sie dabei schneiden. Bei dieser Bewegung drückt der Wangenmuskel auf einen Nerv. Das Gehirn "denkt" dadurch, dass Sie lachen, und schüttet Glückshormone aus. Die "fressen" die negativen Kampfhormone auf.
Werde jetzt hin und wieder ein paar Tipps verteilen die nicht nur für Unternehmer Praktisch sind sondern auch für Angestellte!! Mit freundlicher Unterstützung von VNR.de!!
Viel Spaß beim Lesen
Tipp zum Thema Zeitlupe
Bei all der Hektik des Berufsalltags ist es umso wichtiger, dass man im privaten Leben auf seinen eigenen Rhythmus achtet. Ein Tipp hierzu, wie es Ihnen gelingen könnte: Machen Sie ab und zu alles nach dem Prinzip Zeitlupe! Schaffen Sie sich kleine, aber häufige Inseln der Langsamkeit in Ihrem Leben. Gönnen Sie sich "lange Weilen", Auszeiten. Leben Sie weniger nach der Uhrzeit, sondern mehr nach der Ereigniszeit. Das heißt, lassen Sie mehr die Ereignisse Ihren Tagesablauf bestimmen: "Wann will ich essen gehen?" "Wann möchte ich mich entspannen, ausruhen, ausflippen, etc.?" "Wann will ich ein Konzert, ein Museum, etc. besuchen?" "Wann will ich meine Eltern, Freunde sehen?" usw. Hetzen Sie sich nicht ab, machen Sie alles einfach etwas langsamer - wie in Zeitlupe eben!
Am Wochenende den 25. Juli um 20Uhr REGGAE IN THE PARK im Naturpark Eisenberg Eisenberg an der Pinka 7474 Burgenland leide geht sich's bei mir nicht aus für alle die auch zuhause bleiben ein bisschen Raggae für's Wochenende auf das die Temperaturen hoch bleiben und es nicht regnet!!
Man erst schüttet es wie aus Kübeln und jetzt ist es einfach zu heiß HILFE Für so einen Hitzestau hat der Kleine Niels wieder mal die richtige Nummer *lol*
Word | Press
